Bylinné liečivá môžu mať priaznivé účinky, ale môžu mať aj kontraindikácie alebo liekové interakcie. Ak trpíte chronickým ochorením (cukrovka, kardiovaskulárne ochorenie, vysoký krvný tlak atď.), vždy sa poraďte so svojím lekárom predtým, ako do svojho režimu zaradíte nový prírodný liek.
Táto verzia je navrhnutá tak, aby čo najlepšie zachovala účinné látky v listoch a dosiahla vyváženú chuť.
Ingrediencie
– 1-2 polievkové lyžice sušených figových listov (jemne nasekaných)
– 500 ml filtrovanej vody
– Voliteľné: ½ čajovej lyžičky semien čiernej rasce (pred použitím jemne pomletých), ½ čajovej lyžičky prírodného medu (po vychladnutí), niekoľko kvapiek citrónovej šťavy
Príprava
Zohrejte vodu takmer do varu. Pridajte listy a znížte teplotu. Nechajte lúhovať prikryté 10-15 minút. Tekutinu preceďte. Med alebo citrón pridajte až po miernom vychladnutí čaju (aby sa zachovali jeho vlastnosti). Pre silnejšiu verziu môžete listy variť 5 minút na miernom ohni a potom ich nechať lúhovať ďalších 10 minút.
Odporúčané dávkovanie
