Recept na tento zeleninový šalát som dostala od výživovej poradkyne pred dvoma rokmi, keď som hľadala jednoduché spôsoby, ako sa dostať do formy.
Šalát je lahodný, sýty a ideálny na rýchlu večeru na chudnutie.
Pripravujem ho aj na grilovanie v lete. Je to skvelá príloha, plná vitamínov, ktoré tiež stimulujú metabolizmus a tým rýchlejšie spaľovanie tukov.
Určite by ste ho mali vyskúšať. Šalát je úžasný a ak sa chcete dostať do formy pred letom alebo ak sa počas sviatkov prejedáte, pôjde to spolu so správnou stravou hladko.
Ak si myslíte, že ste počas sviatkov zjedli priveľa jedla, určite vyskúšajte tento recept.
Po šalátoch s majonézou a ťažkých jedlách je toto presne to, čo vaše telo potrebuje.
Navyše, použité ingrediencie sú plné živín a vitamínov, ktoré vaše telo potrebuje, najmä počas zimného chrípkového obdobia.
Potrebné produkty:
500 g bielej kapusty
2 mrkvy
200 g zeleru
2 jablká
200 ml jogurtu
soľ podľa chuti
korenie podľa chuti
3 strúčiky cesnaku
1 polievková lyžica olivového oleja
Príprava:
