postup
Kapustu najemno nakrájame alebo nastrúhame.
Mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle.
Vitamíny a doplnky stravy
Pridáme zeler, nastrúhaný na hrubom strúhadle.
Rovnakým spôsobom nastrúhame jablko.
Vymiešame.
Pripravíme si jogurtový dresing.
Jedlo
Jogurt dáme do misky, do ktorej sme pridali prelisovaný cesnak a olivový olej.
A dochutíme soľou a korením.
Tento šalát je najlepší, keď je aspoň hodinu v chladničke.
Vtedy sa všetky chute dokonale spoja a šalát bude chutiť ešte lepšie.
Je vhodný aj pri diéte, pretože neobsahuje majonézu, tatársku omáčku ani iné škodlivé omáčky.
Článok pokračuje na ďalšej strane…
